喝红茶会不会上火？

 也许是人到中年就更惜命，总觉得自己哪儿有毛病，所以在不断的寻求各路神仙，昨天去看了一个老中医，在对我的日常饮食和情绪方面展开了讨论和对症诊断。
这是一个幽默又有趣的老中医，他是第一个说我不能喝红茶和发酵类茶的医生，不能喝红茶主要因为我是个容易上火的人，阴虚内热，发酵类茶会加重口舌生疮。
喝红茶「会上火吗？」
从中医的角度来看容易上火，是和红茶的制作工艺有关系：红茶是全发酵茶，发酵程度比较高，在红茶刚制作完成时，火气相对来说比较重，喝了容易上火。但是经过一段时间的存放，它的这个火气会慢慢的消退。
我个人觉得喝茶容易，但健康饮茶大部分朋友不一定有正确观念。
首先我们要了解自己身体情况及体质，选择适合自己的茶，在不同的季节和时间段选择喝不同的茶。
其次不是所有茶都适合煮着喝，现在流行围炉煮茶，可以体验但要选择适合的茶去煮，比如老白茶、普洱老茶、黑茶。
所以并不是喝红茶会上火，而是如果您是阴虚内热体质那一定会加重上火症状。正常体质的朋友可以认真喝任何茶类，只要不过量，健康饮茶是不会引起身体的不适。
最后值得注意的是，茶虽好喝但不能当水喝，我们在喝茶的同时也要确保每天的饮水量。合理饮茶，饮茶健康～
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