夏日炎炎，很多茶友都会选择喝一杯茉莉花茶降火解暑。
茉莉花茶，茶香沁人心脾，滋味提神醒脑，是夏日不错的茶饮。
因此，有茶友问：“夏天能不能喝普洱熟茶呢？”
话没未讲完，便有茶友打趣：“你这是火上加油呀，夏天喝熟茶会上火。”
夏天真的不能喝普洱熟茶么？今天我们一起来盘点一下夏天喝熟茶的好处。
1、生津解渴
相对于普洱生茶，普洱熟茶的生津解渴有点内敛。但，普洱熟茶的生津解渴效果并不比普洱生茶逊色。
普洱熟茶给人的是润物细无声的滋养，速度虽慢，但效果极佳。普洱熟茶的口感看似平平无奇，却会让人爱不释手。
2、呵护肠胃
炎热的天气，大家普遍食欲不振。这时就可以喝点普洱熟茶，喝点普洱熟茶不仅能改善肠胃的菌群，还能激发胃气，产生饥饿感。
不要小看这个饥饿感，在中医看来，胃气非常重要。胃气充足是机体健康的体现。
3、补充钾
熟茶含有丰富的钾。夏天炎热，我们易流失很多钾，、会出现低血钾的情况。
这时，喝点熟茶，不仅可以消暑，还能补充钾。
4、排毒
现代人养生特别讲究排毒，尤其是那些美容院，常常以“排毒养颜”作为宣传的噱头。
殊不知，喝茶就能排毒养颜。
《本草纲目》中记载：普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
5、降脂减肥
茶具有降脂减肥的作用，尤其是普洱熟茶。
但，不建议大家喝普洱熟茶减肥，因为茶能促消化，若仅仅喝茶减肥，你只会越喝越肥。
6、安神
夏天炎热，我们的心情也会烦躁，在这样的情况下，容易情绪化。
喝茶，不仅能清醒头脑，还能安神。当一个人的心神安定，自然就不会被情绪牵着鼻子走。
7、养心
夏天喝茶最大的好处，就是养心。
养心是养生的最高境界。
夏天喝什么年份的熟茶最好呢？
建议陈期在3-5年。
来源： 一盏茶的时光 普洱世家
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
2022年02月28日
