一、提神醒脑
龙井茶的重要作用是提神醒脑、缓解疲劳、提高工作效率。 龙井茶富含咖啡碱和茶碱，能使中枢神经系统兴奋，加速身体乳酸代谢。 喝了龙井茶，心情舒畅，思维活跃，身体疲劳可以得到缓解。
二、利尿消肿
龙井茶中的咖啡碱是一种天然利尿剂，能加速体内多余水分的代谢，防止水分滞留在体内，平时喝龙井茶可以预防水肿，如果身体会出现水肿、排尿困难、腹胀疼痛等情况时，可以喝些龙井茶症状会好起来。
三、抗菌消炎
消炎是人们平时喝龙井茶的重要好处之一。 由于龙井茶中所含的茶多酚和鞣酸是一种天然的药用成分，可以去除人体内的各种病菌，在一定程度上预防和缓解上呼吸道感染和肠道疾病。
另外，如果真菌性皮炎或皮肤肿胀，用龙井茶浸泡后冲洗患处，可防止患处感染，加速患处愈合。四、减肥和预防疾病
喝龙井茶时，人们不仅能吸收丰富的维生素和矿物质，还可以吸收叶酸、泛酸等有益化合物，茶多酚和维生素C可以降低血液中胆固醇和脂肪的浓度。
假如人们经常饮用，可以预防肥胖或者减肥。 茶多酚和维生素C还能保护人体心血管系统，抵抗病毒。 经常饮用可预防动脉硬化、高血压等症状的发生。
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2022年02月28日