一般来说,隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。其实,没有变质的隔夜普洱茶是可以喝的。那早上空腹喝隔夜普洱茶好吗?
早上空肚喝普洱茶对身体的坏处
1、空腹喝普洱茶会促进胃酸对胃的腐蚀
普洱茶中含有大量的微生物、维生素、咖啡因等物质。这些物质大多显酸性。早晨起来，人经过一晚的消耗，胃部没有食物消化，胃也酸。这时若再来一杯普洱茶刺激胃部，那么就不止提神醒脑，会对胃造成强烈的刺激性，加强胃酸对胃的腐蚀。因此清晨早起不能空腹饮用普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
2、空腹喝普洱茶会加速肾透支
众所周知深夜是人体器官排毒的时期，忙碌了一晚上的身体器官此时需要温和物质滋养一下。此时喝茶会刺激器官，尤其是会造成肾透支，长期会形成肾过早衰竭等危害。因此清晨起床要先温养脾胃，然后再喝茶。
3、空腹喝普洱茶会造成肠道毒素积累
人体大肠是人排出毒素最主要的器官，促进大肠蠕动的物质是大肠粘液，清晨人身体没有摄入任何食物，普洱茶中的酚类物质会直接和大肠粘液发生反应，抑制肠道蠕动。最终导致肠道毒素不能及时排除，造成有毒物质积累，长期以往，就会造成胃病和肠道疾病。
4、空腹喝普洱茶容易造成低血糖
喝普洱茶不会直接造成低血糖，但是会间接影响器官对人体所需糖类物质的吸收，长期空腹饮用就会造低血糖。
茶叶浸泡过久，会释放对体有害的物质?
茶叶在浸泡的过程中，会慢慢释放出茶单宁酸、茶碱、咖啡因等物质，所以若是浸泡的时间太长，茶汤中的茶单宁酸、茶碱浓度较，导致茶汤喝起来感会比刚泡好的茶还要苦涩，也容易导致律不整的副作;若是体质较敏感的可能会产胃痛、悸的症状。且在常温下的茶也容易滋生细菌，使得茶汤酸败变味而引起腹泻。
但是请家放，前并无研究证实饮隔夜茶会致癌，但仍需要注意茶的保存环境，我们建议泡茶饮还是「即泡即喝」较好，既能品尝茶汤的新鲜风味，也能吸收完整的营养。
隔夜的普洱茶能喝吗
在很多爱好喝茶的人印象中，隔夜茶都是不能喝的，它很有可能滋生一些对身体有害的物质，再喝不仅口感变差，对健康也有一定的影响，所以下意识觉得隔夜的普洱茶也不能喝。
冲泡好的普洱茶隔夜后是可以继续饮用的，其中一个原因是普洱茶非常耐泡，且品质优良，如果是深夜泡的茶，清早起床饮用是没有问题的，茶水中发生的变化不会比白天大，最多茶水颜色变深，口感更加浓郁而已。
不过需要注意的是，虽然隔夜茶可以喝，但是如果处于夏季，放置一夜之后的普洱茶明显发生了变化，口感也不对，那么最好是不要再继续饮用了，直接倒掉即可。
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2022年02月28日