喝茶也讲究天时，在对的时间喝对的茶才能将茶的养生功效发挥到最大。我们来看看不同时间分别喝什么茶。
1早上喝红茶
经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但可以快速的补充身体所需的水分，还可以稀释血液，降低血压，有益健康。
那么早上最适合喝什么茶呢？喝红茶最好，可以促进体内的血液循环。比如龙润红·1958红茶，早起一杯，可以祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
2午后喝白茶
下午3点左右喝茶对人体可以起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可以达到药物都无法达到的效果。那么午后喝什么茶最适宜呢？
3晚上喝普洱熟茶
晚上8：30左右喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞，对于健康有一定的益处。如果担心晚上喝茶影响睡眠，可以选择喝普洱熟茶。
普洱熟茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。晚饭之后喝一杯普洱熟茶，比如2022龙润茶·年华普洱熟茶。
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2022年02月28日
