普洱茶越来越受我们广大同胞的喜爱，主要是应为它可以去油腻降血脂从而起到减肥的效果。当然它还有其他对我们身体好的效果，不过也不是人人都能喝的，下面就为大家介绍一下喝普洱茶的禁忌吧。
普洱熟茶的禁忌
1、忌饮浓茶水：浓茶水会使身体“兴奋性”过多提高，对内分泌系统、中枢神经系统等产生不好影响。有心脑血管病疾病的人到食用热茶后将会发生心跳过速，乃至心率不齐，导致病况不断。
2、忌临睡前饮茶：睡前不饮茶。这一点针对前期饮茶者至关重要。很多人临睡前饮茶后，入眠变的十分艰难，乃至比较严重影响次日的精神面貌。有精神衰弱或失眠的人，尤应留意。
3、忌用餐很多饮茶：用餐前或用餐中小量饮茶并无影晌，但若很多饮茶或食用太浓的茶，会影响许多 常量元素（如钙等）和营养元素（如铁、锌等）的消化吸收。应注意的是，在喝纯牛奶或别的奶类产品时不必与此同时饮茶。茶叶中的氨茶碱和丹宁酸会和奶类产品中的钙元素融合成不融解强电解质的钙质，并排除身体之外，使奶类产品的营养成分大大减少。
4、喝头遍普洱茶叶：因为茶叶在种植与生产过程中遭到化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此 ，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
5、发高烧喝普洱茶：茶叶中带有氨茶碱，有上升基础体温的功效，发高烧患者饮茶相当于“火上加油”。减肥瘦身是必须始终坚持的，可是在得病的情况下，就无法再再次减肥瘦身了。
哪些人不适宜喝普洱茶熟茶？
1、精神衰弱者：茶中的咖啡碱能让人激动，造成代谢率提高，加重失眠症。
2、严重便秘者：鞣有收敛性功效，能削弱肠道肠蠕动，加重严重便秘。
3、经期到来的女人：经期来临时性，月经会消耗许多 体內的铁质，普洱茶叶茶叶中达到50%的单宁酸会防碍肠粘膜对铁质的消化吸收，大大的降低铁质的吸附水平，因此在胃肠道中非常容易和胆液中的铁质或补血药中的铁尿结石形成沉淀物的状况。
4、动性胃炎病人：咖啡碱刺激性消化液代谢，加重病况，影响溃烂痊愈。
5、将要生产的孕妈妈：一般生产前的孕妈妈都难以入眠，假如再再加上睡前喝茶，那么就难以入睡而影响睡眠质量;临盆时的孕妈妈一定要有充足的精神状态和力量才可以顺利并可靠的生孩子，殊不知没精打采的你也许会致使孩子不可以顺利出世，那便是问题了，谁都了解女人生孩子是拿命在拼的。
6、贫血者：茶中的单宁酸会影响身体对铁的消化吸收，使缺铁性贫血加重。
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2022年02月28日
