很多朋友在喝茶的时候想必都会有这样的体会，尤其是在夏天的时刻，明明是图一个消暑清爽去喝茶的，可反而喝到最后出了一身的汗。去问一些经验丰富的前辈们所得到的答案也大多是“好茶就是这个样子的，一杯好茶下肚就会有后背冒汗这样的情况，很正常的”。
唐代诗人卢仝的七碗茶诗中也写到：“一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。”从这首诗来看，他喝到第四杯的时候就开始毛孔发汗了。那么问题来了，为什么喝茶会产生人体出汗呢？别急，看下去就知道了。
人体出汗的原理机制
很多朋友人为之所以大夏天的喝茶出汗是因为茶本身是热茶，而夏天又是高温，因此当高温遇见热茶，自然而然就促成了暴汗的发生。但是假如稍稍了解的茶友又会发现也不仅仅是在夏天的时候，真要是遇见了好茶，哪怕秋冬时去喝照样会有后背出汗这样的现象呢。
那么到底是为什么呢？这就不得不说人体的出汗机制，出汗本质上讲是人体一种新陈代谢的外现方式之一。通常情况下人体发汗分为两种情况，一个是温热性发汗，另一个个是精神性发汗。喝水的发汗可以简单的理解为温热性发汗，但是喝茶的发汗就不仅仅是这么简单了。
喝茶出汗与其他出汗的区别
喝茶时候的发汗，喝茶发汗有将人体发汗的两个情况都具备了。第一喝热茶引发的发汗，一般人们喝的是热茶，具有热水的热传导引起的发汗。第二喝温热的茶水，茶水中的内含物质会引起我们的神经性发汗，如咖啡因引起中枢神经兴奋，一加刺激后即产生反应性出汗。
因此这也就不难理解，为什么说越是优质的好茶越容易出现“暴汗”反应了，其根源恰恰就在于这个精神性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部等处。茶叶中的很多养分都能起到散热，这就是老茶客们常说的“茶气十足”的外在表现之一。
发汗有哪些好处呢？
既然人体的发汗本质上是新陈代谢的一种表现，那么发汗自然也是有着诸多好处的。从宏观上来看，发汗可以让体表的津液达到更换，起到体表新陈代谢的作用。而这种新陈代谢的过程恰恰可以促进血液循环来达到温煦补养目的，重新形成体表的卫气达到提高免疫力的效果。
其实无论是喝茶导致的出汗也好，锻炼导致的出汗也罢，并不会对身体健康造成影响，不管运动出汗还是喝茶出汗，都可以将体内的寒气逐渐排出体外。另外就是人体也可以通过排汗还可以将体内的体温控制在正常的范围之内，也可以有效地调理体温，让体温适合热的环境。
当然我们也不可否认的一点是，喝茶会出汗和每个人的体质是相关的，比如是否本身就容易出汗，再比如说是否最近身体欠佳等等。茶友们还是应该多多了解、理性看待这一问题。
来源：洱颂
温馨提示：本文来源于网络，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
2022年02月28日
