什么时候不能喝生茶？后悔没早点知道

 经常收到茶友的私信：“普洱生茶真的好么？喝普洱生茶要么失眠，要么胃痛。”
喝普洱生茶好不好？因人而异，因时而异。
有个平时喝普洱生茶肠胃不舒服的朋友，在某次大快朵颐后，喝了一杯普洱生茶，却没出现胃不适，感到惊喜。
喝茶不仅要看体质，还要看时机。
那什么时候不能喝生茶？早上和空腹时。 早上不建议喝普洱茶生茶是因为普洱生茶茶性偏寒，而早上是身体阳气生发的时机，若喝了普洱生茶，宛如给燎燃之火泼冷水。从这个角度来看，确实不那么养生。
那空腹时为何不宜喝茶呢？
众所周知，茶含有大量的茶碱，因此喝茶能促消化，促进肠道蠕动，能刺激胃酸分泌。
而空腹，意味着胃部空荡荡。这时喝茶，胃部分泌出来的过多胃酸会直接刺激胃黏膜，可以说空腹喝茶，宛如给快烧干水的壶添柴，只会加剧对胃部的刺激。
久而久之，胃怎么会不出问题呢？
倘若我们摄入大量的肉类，那情况又会变得不一样。哪怕是体质偏寒的朋友，适量喝点普洱生茶，也不会引起身体不适。
然而，喝茶只有一个目的，那就是享受茶带来的愉悦和惬意。
如何才能达到这个目的呢？以人为本，以适量为主。
以人为本，说的就是注重自己喝茶的感受。若出现不舒服，应停止。
以适量为主，说的就是不过量饮茶。茶再好，也不能贪杯。
来源：一盏茶的时光 普洱世家
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918