乌龙茶的功效与作用，乌龙茶的正确冲泡方法

 乌龙茶的功效与作用
1、皮肤保健，延缓衰老。延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。
2、能活化自律神经，减轻压。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。
3、功效大，消耗热量。乌龙茶的功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
4、能溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。
5、瘦身减肥。茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可在一定程序上降低血液中的胆固醇含量，有一定减肥效果。
6、美食佳配，消除油腻。食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻，且有阵阵茶香。
乌龙茶的正确冲泡方法
1、选择茶具：
冲泡的茶器，还是选用盖碗冲泡为最好。
2、清洗茶具、洗茶：
泡茶前，先用开水将盖碗和茶器烫洗1次。
3、冲泡：
乌龙茶要以100℃的沸水为最好的冲泡温度。
4、出汤：
通常5s左右就可以出汤，不适合久泡，5秒之内是出汤的最佳时期，快出汤是乌龙茶冲泡的主旋律，尤其是前3到5冲，出水速度尽可能快。
5、品饮。
温馨提示：本文来源于网络，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918