最好是在饭后喝红茶而且在红茶中加一点干山楂，消食的作用会更强另外红茶属于全发酵茶，刺激性较弱，相对比较温和特别适合胃脾虚弱的人群饮用而且喝红茶时加点奶，会对胃的呵护更大。红茶的冲泡次数需要看茶的品质条形茶一般只能冲泡2~3次红碎茶与茶包类的红茶只能冲泡一次
金骏眉
取3克的正宗金骏眉就能冲泡12次，并且汤色依然金黄有茶香味。建议第一泡15秒，第二泡15秒，第三泡15秒，第四泡20秒，第五泡25秒，第六泡30秒....优质的武夷山金骏眉红茶，就应该冲泡到12次以上。
祁门工夫茶
外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润；内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香（号称“祁门香”）选用纯净水或矿泉水，水温以90~95度为宜。茶量一般以4~5克为好，祁门红茶是可以冲泡上三到四次的，而工夫红茶可泡7~8泡。
滇红工夫茶滇红工夫芽叶肥壮，苗锋秀丽完整，金毫显露，色泽乌黑油润，汤色红浓透明，滋味浓厚鲜爽，香气高醇持久，叶底红匀明亮。一般用茶量为3至5克，茶水比例约为1:50-1:80，水温控制在85°C~98°C左右，要把水先烧开，再放置会儿，不要加冷水或者水不开就拿来用，可以冲泡8次,盛易祥。
坦洋工夫茶
其有“秀丽皇后”的美誉，以福鼎大白茶、福鼎大毫茶等为原料。外形条索紧结纤细，峰苗显，色泽黄黑，还有大量茸毫多呈颗粒绒球状；香气鲜纯，毫香沁心，味清鲜甜和；内质汤色红艳明亮，醇和甜美；叶底柔软红匀。
取茶量3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶，基本可以冲泡2-3次
宁红工夫茶
外形条索紧结圆直，锋苗挺拔，略显红筋，色乌略红，光润；内质香高持久似祁红，滋味醇厚甜和，汤色红亮，叶底红匀。高级茶“宁红金毫”条紧细秀丽，金毫显露，多锋苗，色乌润，香味鲜嫩醇爽，汤色红艳，叶底红嫩多芽。
川红工夫
川红工夫外形条索肥壮圆紧，显金毫，色泽乌黑油润，冲泡后，内质香气清新带橘子香，滋味醇厚鲜爽，汤色浓亮，叶底厚软红匀。
取每杯干茶3-5克即可。不能用滚烫至100摄氏度的开水冲泡。需等开水凉到80-90摄氏度后才冲泡，可以冲泡3-5次。
英德红茶
英德红茶外形颗粒紧结重实，色泽油润，细嫩匀整，金毫显露，香气鲜纯浓郁，花香明显，滋味浓厚甜润，汤色红艳明亮，金圈明显，叶底柔软红亮，特别是加奶后茶汤棕红瑰丽，味浓厚清爽，色香味俱全（佳），较之滇红、祁红别具风格。
不建议使用温度太高的水，水温85°C~95°C比较适宜。可以冲泡6-7泡。
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2022年02月28日
