经常喝茶，会上瘾。
借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
一天不喝茶，总觉得少了点什么。
即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
经常喝茶，腰围越来越大。
不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
经常喝茶，牙齿会变黄。
这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。
茶喝久了，肾脏可能会受伤。
浓茶，是老茶客的最爱。
随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。盛易祥。
我们都知道，喝浓茶对身体有益无害。
因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。
经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。
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