中医朋友眼中的普洱熟茶

 做茶这么多年，有幸结识天南地北的朋友们，有时候也会偶然聊起。才知坐在我对面一起品茗的是中医，所以当然也会聊到茶叶对不同身体的影响，今天说说中医朋友眼中的熟茶吧
从中医观点看，普洱熟茶色红属火，性温，味微苦（相对于生茶来说不苦）亦属火，其有淡味，归脾属土，总体看有温养脾胃和利湿的作用～
普洱茶生长环境在云南，云南山高且多，地气最厚，因此普洱茶得土气较其它茶厚，所以普洱熟茶温暖脾胃，助消化的作用一定比其它茶要强。         普洱新生茶苦涩味较重，渗泻力量凌厉，助消化力量要强些，空腹饮用一般人实在是不易承受‼️而上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。
夏季燥热天里，这口温厚甘甜，是给身体的温柔安抚。从传统医学理论和现代研究的角度来看，三伏天喝普洱熟茶的好处主要体现在以下几方面：
1⃣️温养脾胃：三伏天易因贪凉（如过量食用冷饮、吹空调）损伤脾胃阳气，普洱熟茶经渥堆发酵，性温和，能减少对脾胃的刺激，适合脾胃虚寒者。
2⃣️ 辅助祛湿：中医认为夏季多“暑湿”，熟茶可促进脾胃运化，帮助排出体内湿气，缓解因湿邪引起的困倦、腹胀等不适。
3⃣️调节肠道：熟茶中的有益菌群和茶多酚（经发酵后刺激性降低）有助于调节肠道功能，改善夏季可能出现的消化不良。
所以最近这4、5年我自己偏向喝熟茶，一年四季、早中晚都在喝‼️不过，这些效果是基于传统经验和部分研究的辅助作用，不能替代药物治疗，饮用时也需适量，避免过量影响睡眠或增加身体负担～
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