已经彻底进入了夏天，闷热又潮湿的高温天气，让人心生烦闷，经常会觉得浑身没力气，做什么事都提不起劲，没有胃口，还容易中暑。
空调虽然能让人感到短暂的凉爽，冷饮、冰淇淋能带来一时的凉意，但是都无法真正纾解身体的不适。
这时候我们可以选择喝茶，尤其老白茶的降温止渴作用其实远远胜过一般饮料，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。
消食
夏天比较湿热，会影响肠胃的消化功能，胃肠的蠕动减弱，大家最常感受到的就是没胃口。
看到什么东西都觉得没食欲，不吃也不觉得饿。
老白茶在后期转化过程中，其固有的纤维素酶与果胶酶，在其它酶系的相互作用下，分解大量的衍生物。
这些衍生物不仅有糖化酶，还有其它可以与人体胃肠的生物酶系反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强。
所以老白茶能增加肠胃蠕动，增强人体的消食功能，有些人在喝了白茶以后会有饥饿感。
消暑
酷暑难耐，消暑，是整个夏天的主题。
很多人都喜欢在冰箱里藏满雪糕、冷饮，但是喝冷饮损伤脾胃，不宜多喝新的茶。盛易祥。
白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，白茶是六大茶类中制作工艺最简单的。鲜叶在采摘后，不炒不揉，仅仅是经萎凋、低温干燥加工而成。
由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，可以退热祛暑。
在炎热的盛夏，泡一杯清透的白茶，饮入喉中，丝丝清甜浸在唇齿间，鲜灵的口感使人瞬间提神，驱赶炎热带来的闷感。
祛湿
我们经常说夏季要祛湿，那么湿气究竟是什么呢？
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。
南方夏季雨水较多，在这种潮湿的气候很容易让体内湿气加重，尤其是本身有不良生活习惯的朋友，如经常吃辛辣油腻的食物，有吸烟喝酒以及熬夜的习惯。
怎么判断自己身体湿热呢？如果出现下列两点或以上的症状，说明你需要祛湿了：
口苦、苔黄腻
面部发黄发暗，面部油腻
唇红齿黄，皮肤易生痤疮，发红、脓疱
口干口臭、体味汗味大
大便燥结或粘滞不爽，小便黄赤、颜色很深
性情急燥、容易发怒
口粘口渴、精力不济、四肢沉重
没有食欲，水肿肥胖，怎么睡都不够……
祛湿的茶一定会提起老白茶。在中医上讲，老白茶其味甘、苦，具有和胃生津，消暑祛湿等功效。
老白茶气息干净甜润，茶韵幽长，盛夏饮后身体发汗，体感强烈舒畅。
温馨提示：本文来源于网络，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
2022年02月28日
