在繁忙的都市生活中，一杯温暖的陈皮茶不仅能带来片刻的宁静，更是调养身体的良方。陈皮，作为中医推崇的传统药材，其独特的香气与药用价值深受人们喜爱。但你知道吗？陈皮并非人人适宜，今天，老张就带你一探究竟，看看哪种体质的朋友最适合与陈皮茶相伴！
【陈皮小知识】：陈皮，即干燥后的橘子皮，性温味苦辛，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它不仅能够促进消化，还能帮助缓解咳嗽、痰多等症状。
【适合体质大揭秘】：1：痰湿体质 特征：体型偏胖，容易感到身体沉重，面部油脂分泌多，舌苔厚腻。原因：体内湿气过重，影响气血运行。陈皮妙用：陈皮能燥湿化痰，帮助排出体内多余湿气，是痰湿体质的理想选择。2：脾胃虚寒 特征：怕冷，易腹泻，消化不良，舌淡苔白。
原因：脾胃功能较弱，寒气内生。
陈皮暖身：陈皮性温，能温中散寒，促进脾胃功能，改善脾胃虚寒症状。
3：气滞血瘀
特征：情绪易波动，胸胁胀痛，月经不调，皮肤易出现淤青。
原因：气血运行不畅，瘀血内阻。
陈皮疏通：陈皮理气作用显著，能促进气血流通，缓解气滞血瘀引起的不适。
【不适宜人群提醒】：
阴虚火旺：陈皮性温，阴虚火旺者（如口干舌燥、心烦失眠）不宜多饮，以免加重症状。孕妇及儿童：特殊时期，建议咨询医生后再决定是否饮用。
【如何泡制】：取适量陈皮（约5克），用沸水冲泡，盖上盖子焖几分钟，待茶香四溢时即可饮用。可根据个人口味加入蜂蜜或红枣，增添风味。【结语】：选择适合自己的茶饮，是养生之道的重要一环。陈皮虽好，但需因人而异。希望今天的分享能帮助你更好地了解自己的体质，享受陈皮带来的健康益处。记得，健康养生，从一杯智慧的选择开始！
来源： 礼茶德张 老张与茶
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
2022年02月28日
