普洱茶可以天天喝吗？普洱茶为何喝生不喝熟？

 普洱茶是茶中的瑰宝，其独特的陈香和醇厚的口感受到了不少茶友的喜欢，有茶友曾问过普洱茶能天天喝吗，是喝生还是喝熟呢？普洱茶生茶未经完全发酵保留了天然的成分而备受喜欢，但要注意适量饮用才好，熟茶温和且易消化在一些场合下可以优先选择，让我们一起探讨普洱茶的饮用奥秘，找到最适合自己的茶叶。
普洱茶可以天天喝吗普洱茶中的咖啡因等成分刺激中枢神经，提高思维敏锐度和身体代谢能力有助于减轻疲劳感，其中的茶多酚和咖啡碱等成分能促进胃液分泌增强胃肠蠕动帮助消化，适合平时吃的比较油腻和吸烟还有酒量大的人，还能促进脂肪分解和消化，降低血脂含量，对减肥有一定辅助作用，适合平时吃的比较油腻和吸烟还有酒量大的人。过量饮用可能导致咖啡因摄入过多引起失眠、心悸等问题，还可能刺激胃酸分泌造成胃部不适，避免在睡前饮用以免影响睡眠；空腹时也不宜大量饮用浓茶，以防稀释胃液影响消化，孕妇、儿童、神经衰弱者、心动过速者等特殊人群应减少饮量或避免饮用，以免对身体造成不良影响。
普洱茶为何喝生不喝熟
生茶口感更丰富有层次，从一开始入口有点苦涩，随后很快就会在口腔里泛起甜味，这种先苦后甜的变化就像坐过山车一样刺激，几杯喝完后生茶在口腔里会展现出不同的口感在舌尖上慢慢散开，层次感特别丰富。生茶收藏潜力大随着时间的推移它会不断地变化，在良好的储存条件下生茶中的茶多酚、咖啡碱等物质会慢慢发生化学反应，使得它的品质和口感越来越好，而且生茶的陈化过程是比较慢也有很大的升值空间，很多爱茶之人喜欢收藏生茶就是看中了它未来的发展潜力。
熟茶口感相对单一，经过发酵后口感变得比较醇厚、温和，对于不太能接受苦涩味道的人来说更容易入口，不像生茶那样有多种味道的变化更像是一杯温暖的热巧克力，味道比较稳定从头到尾都是一种比较柔和、绵密的感觉。熟茶经过人工快速发酵后就已经达到了一个相对稳定的状态，口感和品质不会像生茶随着时间有很大的变化，在收藏价值上相对也没有生茶高，但是也值得爱好熟普的茶友浅浅的收藏一些有年份的哦！
六种人不宜喝普洱茶
普洱茶中含有大量的鞣酸可能会影响人体对铁元素的吸收，对于已经贫血的人来说可能会导致症状加重，不适宜贫血的人。
普洱茶含有多种消化酶可能刺激胃酸分泌，胃黏膜受到更多的刺激会引起腹痛、腹泻等症状，不适宜胃部不好的人。
普洱茶中含有咖啡因会刺激神经，影响睡眠加重神经衰弱的病情，不适宜睡眠不好的人。
普洱茶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢，摄入过多会增加肝脏的代谢负担对脏有影响，不适宜肝脏不好的人。
普洱茶性寒可能会刺激子宫有可能加重月经期的情绪波动。会刺激子宫引起不适对早孕期的孕妇来说应该避免饮用，不适宜经期不调的人和孕早期的孕妇。
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