都知道，大部分女生都有冬天手脚冰凉、体寒、胃不好等问题，要是能在享受一杯热茶的同时还能起到暖身暖胃的作用，那这样一举两得的事情相信没人能拒绝。
但是由于茶的种类繁多，女性的体质也较为特殊，所以女生在选择茶叶的时候尤其要注意！不仅要关注茶叶的茶性，还要注意喝茶的时间，像寒性的茶冬天就要少喝或者尽量不喝，冬天适合选择温性的茶，如红茶、普洱茶、花茶就是不错的选择。
一、红茶
其实，如果女生冬天想要喝茶，温和的红茶我觉得一定是首选。
红茶是全发酵茶，茶性温和，对胃的刺激很小，且茶多酚含量小，更多的是茶黄素，不仅能够驱散体内寒气，还对胃部伤害少，是一款非常适合女生冬天喝的茶。而且红茶高香甜润、口感甚佳，喝红茶既能让自己的味蕾得到满足，也能在冬日驱散寒气，是一款非常受女生欢迎的茶！但是，红茶虽好，在喝的时候也要注意避开经期哦。
二、普洱熟茶
说到暖心暖胃的冬季饮品，怎么能少得了普洱茶！但是也要注意，普洱茶分为生普和熟普，而普洱熟茶才是适合冬天喝的茶，而生普由于茶性寒烈、对胃部刺激大，是不推荐在冬天饮用的。盛易祥。
普洱熟茶由于在制茶的过程中借助了外界的微生物的力量，可以说发酵得非常彻底，属于后发酵茶。其茶性温润，口感醇厚，质感如牛奶般顺滑，所以普洱熟茶是公认的“体寒养生茶之选”，其养胃、护胃、暖胃这三点作用尤为明显。
三、花茶
虽说花茶不属于六大类基本茶类，但是花茶因其种类繁多、作用独特也广为大众所知，而且花茶茶性温和还十分符合女生的体质，被大部分女生多喜爱。那么花茶这么多，冬天又该喝什么样的花茶呢？
①、玫瑰花茶+红茶：有很好的美容养颜的功效，能够调理内分泌，帮助女生气血运行，有很好的活血调理的作用。
②、玫瑰桑葚枸杞茶：可以缓解冬季手脚冰凉，适合气血不足，脸色蜡黄的女生饮用。
③、桂圆红枣麦冬茶：可以暖宫补血，补充身体元气，适合月经推迟、手脚冰凉，而怕上火的女生也不用担心，麦冬可以中和其中的热。
④、红茶+黄芪：女生相对体质偏寒凉，红茶性温，能够很好地祛除寒气。
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2022年02月28日